Verwendete natürliche Heilmittel in Egronet Bädern

Heilklima 
Gesunde Luft ist beste Medizin für die Atemwege. Allergiker und Asthmatiker können sich da in Bischofsgrün wunderbar erholen. Das Höhenklima ist von pollen-, feinstaub- und allergenarm. Es ist ein besonderes Höhenklima. Bischofsgrün zählt zu den  Heilklimatischen Kurorte Bayerns, bei der Luftqualität und gesundes Bioklima streng kontrolliert werden.

Ein Reizklima mit Kälte und Wind stärkt Herz, Kreislauf und Immunsystem und wirkt vorbeugend. Für die Rehabilitation eignet sich hingegen ein reizarmes, mildes Klima mit nur geringen Temperaturschwankungen. Das ist im Sommer in Bischofsgrün der Fall.

Heilwasser 
Für das Heilwasser ist die Region bekannt. Das neueste Bad in Weissenstadt verfügt über radonhaltige Quellen. 

Es kommt aus den Tiefen der Erde und unterscheidet sich von normalem Quellwasser durch seine vielen Inhaltsstoffe. Ein Bad hilft bei Muskelverspannungen oder Rheuma. Die Kohlensäurebäder senken den Blutdruck und lindern Herz-Kreislauf-Beschwerden. Bei einer Trinkkur sollte das Heilwasser über mehrere Wochen hinweg regelmäßig getrunken, um seine Wirkung zu entfalten. 

Jede Quelle wirkt anders, abhängig von der mineralischen Zusammensetzung. Schwefelhaltige Sulfatquellen haben einen abführenden Effekt. Calciumreiches Wasser unterstützt die Remineralisierung der Knochen und ist ideal zur Vorbeugung von Osteoporose. 

Moor 
Die Wirkung von Moor- und Schlammanwendungen ist schon vor über 200 Jahren bekannt. Besonders Bad Alexandersbad, Franzensbad und Marienbad haben in der Region intakte Moore, aus denen die Anwendungen gewonnen werden.

Der Vorteil der Mooranwendungen ist, dass die hoch wirkstoffreiche Substanz die Wärme nur sehr langsam an die Umgebung abgibt. Daher ist entspannendes Moorvollbad wärmer als ein Wasserbad. Die Heilstoffe dringen langsam und tief in den Körper ein. Dabei werden die Wirkstoffe an Organe und Muskeln abgegeben. Viele chronische Erkrankungen wie Rheuma oder Rückenbeschwerden werden gelindert. 

Kneipp 
Bad Berneck hat sich auf die Kurbehandlung nach Sebastian Kneipp spezialisiert. Er entwickelte ein ganzheitliches Naturheilverfahren. Dies ist geeignet besonders für die Linderung von Herz-Kreislauf-Beschwerden, Rheuma oder Allergien behandelt werden. Die Kneipptherapie stärkt die körpereigene Abwehr. 

Eine Kneipp Therapie basiert auf das Zusammenspiel von fünf Elementen: Wasser, Kräuter, Bewegung, Ernährung, innere Ruhe mit seelischen Gleichgewicht. Diese Ansätze kommen bei den meisten Kuren zur Anwendung.

Gemeinsam die Webseite beleben

Die Initiative lebt von der Beteiligung aller touristischen Dienstleister in der Region. Es braucht vor allem Engagement statt des Pflegens eines kleinen Gartens. Ein grosser Garten als Alternative, wo viel wachsen kann ist das Ziel der Webseite.

Wie das Projekt aussehen wird, wissen wir heute nicht. Es soll kein Portal wie alle anderen sein. Die Menschen, die auf die Webseite gelangen, sollen die Informationen finden, um Ihren Aufenthalt möglichst abwechselnd zu gestalten.

Es gibt Kurgäste auf Rezept und Selbstzahler, deren Zahl steigt. Auch machen immer mehr Leute ganz kurze Aufenthalte, das ist gut, wenn in der Umgebung gelebt wird, schade, wenn von weit her angereist ist.

Der internationale Tourismus frisst ein Schattendasein in der Region. Wir haben die Vision einer grenzüberschreitenden Initiative.

Interessant ist ein „curated“ Ansatz, d.h. die Gäste auf der Webseite betreuen. Für die Kurverwaltungen bedeutet das die Arbeitsmethodik zu ändern, heute muss anders gearbeitet werden als vor 10 Jahren.

Kostenfrage bei Badekuren

Früher sind Badekuren grosszügig gefördert worden. Eine Kur wurde gerne beantragt und bei älteren Mitarbeitern wurde so die Leistungsfähigkeit aufrecht erhalten. Leider haben sich die Bedingungen in dieser Beziehung verändert und es gibt immer mehr Selbstzahler.

Durch die Gesetzgebung der europäischen Union ist der Bürger frei, wo er seine Kur verbringen will und kann die Zuschüsse der Krankenkassen selber verwenden. Für manche Badeaufenthalte in Rumänien oder Bulgarien bleibt sogar etwas übrig.

Wenn die Kosten und die Leistung betrachtet werden, so ist überall ein Badeaufenthalt lohnenswert. Selbst in Deutschland gibt es gute Kuren für Euro 150,- pro Tag, ein Betrag, der rasch für Hotel und Essen bei Ferien ausgegeben werden.

Bei einer Bäderreise investieren wir in unsere Gesundheit und die sollte uns was wert sein. Daher informieren Sie sich über die Leistungen der jeweiligen Kurbäder und Sie werden überrascht sein, was alles für kleine Budgets möglich is

Besuche von Bädern

Wir haben einen wunderbaren Namen für die Webseite und benötigen Inhalt. Diesen schaffen wir durch Besuche der Bäder oder dank Berichte von Gästen. Wir haben uns vorgenommen bei unseren Besuchen in der Region entsprechende Ausflüge in die Bäder zu machen und ein wenig die Orte zu porträtieren. Dabei möchten wir mit den Egronetticket unterwegs und wir sind sehr gespannt, wie die Bäder die Angebote einplanen.

Das Ticket lässt die Mitnahme von Fahrrädern zu, wobei viele Bäder direkt bei den Bahnhöfen oder Haltestellen liegen.

Wir schwimmen gerne, sind weniger der SPA Typ. Doch SPA und Wellness werden immer mehr geschätzt und von daher werden unsere Inhalte auf Anklang stossen. Schreiben Sie uns, wenn Sie etwas anders sehen.

Bademischungen

Die Kräuterbäder haben einen hohen Anteil von 12,5% an ätherischen Oelen. Als Grundlage werden Heublumenextrakt, Molke und Weizenkeimöle verwendet. Von einer Information der Berg Apotheke Zürich haben wir folgende Duftnoten notiert

Entspannungsbad
Lavendel, Melissen und Orangenschalen entspannen und beruhigen am Abend

Erfrischungsbad
Zitronen- und Grapefruitöl sind ein erfrischender Zusatz gegen Müdigkeit und Verstimmung.

Erkältungsbad
Eukalyptus- und Latschenkiefernöl sind ein wärmender Bestandteil bei nasskalten Wetter und Erkältungserscheinungen

Fitnessbad
Mit Eukalyptus, Latschenkiefern, Lavendel und Rosmarin werden Sie wieder fit. Die Blutzirkulation wird angeregt und die Muskelator gelockert.

Hexenzauberbad
So nennt die Berg Apotheke das Bad für Zimtliebhaber. Es enthält Oel aus Zimt, Zedernholz und Orangenschalen. Die Wirkung ist anregend und erwärmend.

Liebesbad
Ein Verwöhnbad mit einer harmonischen Mischung aus Bergamott-, Geranium-, Patchuli-, schwarzen Pfeffer- und Sandelholzöl.

Es sind einige Anregungen. In den Bädern, die wir beschreiben, gibt es auch Bierbad, Schokobad oder Champagnerbad. Es lohnt sich ein Bad, ist wohltuend und immer wieder überraschend.

Salz ist Leben

Salz ist Leben. Es tut gut der Haut, die Gelände werden im Salzbad enspannt und befreit die Atemwege. Je nach Beschwerden ist es sinnvoll, das Salz einzuatmen oder darin zu baden. Die Meerluft ist gesund, genauso aber sind ehemalige Gradierwerke ein idealer Platz die Atemwege zu beleben. Ein solches gibt es in Bad Staffelstein.

Solebäder gibt es viele, auf unserer Webseite “Salzreisen” haben wir Salzstädte porträtiert, die in der Regel ein Solebad haben, oft sogar grosszügige SPA und Wellnessanlagen

Salzstädte in Deutschland

Salzhaltiges Wasser füllt Badewannen oder ganze Schwimmbäder. Salz kommt aber auch bei Peeling oder Cremes zum Einsatz. Es entspannt und belebt. Sole gilt als Heilmittel. Auch wenn wir auf dieser Webseite die Bäder in der Egronetregion betrachten, die vor allem Radon nutzen.

Laufen tut gut

Mehr bewegen, gesund essen, das beste, was der Mensch unternehmen kann. Bei einer Kur besteht die Gelegenheit genau dies zu tun. Viel laufen und gesundes Essen. In den meisten Kurstädten wird Wert auf frisches, regionales Essen gelegt.

Wenn der Mensch sich bewegt, fühlt er sich besser und gut schlafen. Die Durchblutung steigert sich, die Versorgung mit Sauerstoff wird effektiver. Herzinfakte werden vermieden.

Etwas laufen, entspannt, ohne Zeitdruck die Welt geniessen, es gibt nichts schöneres. In Bad Alexandersbad wurde in Programm namens “Gesundheitscoaching” aufgesetzt. Tiefkühlpizza ist kein gutes Essen, es fehlt immer die Zeit. Auf dieser Überlegung baut das Gesundheitscoaching auf. Die Teilnehmer lernen Zeit zu finden. Es gibt Sport und Meditation und vor allem viel gesundes Essen.

Sie schützen sich vor Herz-/Kreislaufkrankheiten, welches die häufigste Todesursache ist. Ein anderes Leben kann Wunder bewirken. Zudem fühlen sich dem Menschen wesentlich besser.

Gut schlafen, Wohltat für jeden Menschen

80% der Erwachsenen schlafen schlecht. Stress, aber auch oft keine ruhige Wohnlage, vor allem zu wenig Bewerbung in der Natur sind dafür die Gründe. Eine Bäderreise ist das ideale Heilmittel.

Bäder liegen ruhig und es gibt viele Gelegenheit zu Spaziergängen. Die Hotels bieten eine gesunde Kost, das Leben ist vom Stress befreit.

Man muss darauf achten, kein Multitasking, wenig Reize, zu viel Ablenkung für Fernsehen und Smartphone gefährden die Kur. Dafür spazieren, baden, vielleicht einen Konzert beiwohnen, mit Menschen zusammen sein und die vielfältigen Angebote nutzen, sind die ideale Mittel gegen schlechten Schlaf.

Mit einfachen Mitteln lässt sich der Schlaf verbessern. Es braucht eine Umstellung, den Tag wach verbringen, die Natur geniessen, sich entschleunigen. Eine gute Lösung sind Tagebücher oder Schlafbücher, wie war der Tag, wie war der Schlaf, warum konnte ich nicht schlafen, welche Gedanken halten vom Schlaf ab.

Zehn Tipps für eine angenehme Nachtruhe 

  1. Warme Füsse und Hände
  2. Keine elektronischen Geräte im Zimmer, kein Standby
  3. Kräuter geniessen, wie Baldrian und Tee trinken
  4. Kühler Raum, 15 – 18 Grad sind ideal
  5. Bewegen, viel spazieren gehen
  6. Kein schweisstreibenden Tätigkeiten vor dem Schlaf
  7. Regelmässig schlafen gehen
  8. Gute bequeme Matratze
  9. Abends leichte Mahlzeiten, kein Kaffee, Alkohol oder Nikotini